Pantang menyerah dan selalu berperilaku positif

WONOGIRI 14-juli-2012 Pantang menyerah dan selalu berperilaku positif. Itu tema yang diusung pada kenaikan tingkat se DOJANG wonogiri kali ini..pembekalan materi dan prosesi UKT kali ini masih sama dengan UKT sebelumnya.walau mendekati bulan puasa,pelaksanaan ujian kali ini tidak melibatkan banyak kegiatan fisik.malah lebih dibebankan ke tehnik dan pembekalan atlit.semoga dengan ujian kali ini kita bisa lebih dewasa dan matang.selamat untuk kalian yang menjalani UKT kali ini dan SALAM TAE KWON DO WONOGIRI...

Baca sisa entri ini »

Ujian Kenaikan Tingkat

TAE KWON DO Wonogiri,untuk kesekian kalinya mengadakan ujian kenaikan tingkat yang diselenggarakan si Dojang BAYANGKARI WONOGIRI ( minggu, 08 april 2012 ).Pada UKT kali ini terasa berbeda dengan UKT sebelumnya,dengan adanya penyerahan sabuk langsung yang disematkan oleh SABEUMNIM SINGGIH para anggota TAE KWON DO wonogiri merasa bangga dan semangat dalam menjalani setiap sesi ujian.Semoga dengan semangat dan tingkatan sabuk yang semakin matang,semakin baik pula prestasi yang di harapkan bisa mengangkat nama baik TAE KWON DO WONOGIRI dan WONOGIRI pada khususn...

Baca sisa entri ini »

PERHITUNGAN DENYUT NADI

PERHITUNGAN DENYUT NADI Denyut Denyut merupakan pemeriksaan pada pembuluh nadi atau arteri. Ukuran kecepatannya diukur pada beberapa titik denyut misalnya denyut arteri radialis pada pergelangan tangan, arteri brachialis pada lengan atas, arteri karotis pada leher, arteri poplitea pada belakang lutut, arteri dorsalis pedis atau arteri tibialis posterior pada kaki. Pemeriksaan denyut dapat dilakukan dengan bantuan stetoskop. Secara umum denyut nadi maksimum orang sehat saat berolah raga adalah 80% x (220-usia) untuk kebutuhan fitness.Lebih akurat, Sally Edward memberikan rumusan perhitungan denyut nadi maksimum...

Baca sisa entri ini »

PEMBINAAN MENTAL UNTUK ATLET USIA DINI

PENDAHULUAN Partisipasi anak usia dini di dalam bidang olahraga semakin terlihat, terbukti dengan semakin banyaknya dibuka klub-klub olahraga bagi anak usia Sekolah Dasar. Dalam institusi pendidikan pun semakin diperhatikan sarana dan prasarana kompetisi olahraga, bahkan sampai dengan kompetisi olahraga usia dini tingkat nasional. Keterlibatan atlet usia dini dalam kompetisi olahraga ini tidak dapat terlepas dari keterlibatan orang dewasa sebagai pelatih, pembina maupun sebagai orangtua atlet. Oleh karena itu program pelatihan olahraga usia dini merupakan suatu sistem sosial yang kompleks. Bagi kebanyakan anak, pengalaman pertamanya dalam...

Baca sisa entri ini »

Usai raih emas taekwondo SEA Games, Fransisca Valentina jalani operasi

RAIH EMAS -- Fransisca Valentina saat meraih medali emas taekwondo kategori under 46 Putri SEA Games XXVI di Jakarta, Senin (14/11/2011). Franisisca meraih emas setelah menumbangkan Nurul Asfahlina M dari Malaysia dengan skor 8-2. (JIBI/SOLOPOS/Antara) Taekwondoin nasional asal Sragen, Fransisca Valentina, menjalani operasi paha sebelah kiri usai meraih medali emas pada SEA Games XXVI.“Saya sudah menjalani rawat inap di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto Jakarta sejak seminggu lalu,” kata Fransisca Valentina ketika dihubungi, Kamis (24/11/2011). Menurut dia, cedera paha sebelah kiri ini diderita saat bertemu...

Baca sisa entri ini »

8º Taegeuk Pal Jang

  Tae Geuk 8  : Melambangkan bumi yang kokoh, kuat dan bertenaga. Bumi merupakan sumber kehidupan dimana segala mahluk hidup dan tumbuh. Bumi dianggap sebagai ciptaan kekuatan dari langit. Tae Geuk 8 merupakan tae geuk terakhir, yang diharapkan dapat memperbaiki dan memperkokoh dasar kita sebelum mencapai tingkatan Dan....

Baca sisa entri ini »

7º Taegeuk Chil Jang

  Tae Geuk 7  : Melambangkan gunung yang menjadi symbol kestabilan karena dianggap tidak pernah bergerak dan puncaknya mengingatkan kita untuk tahu kapan kita harus bertindak dan kapan saatnya berhenti. Mengajarkan agar kita bertindak tidak gegabah. Tae Geuk 7 ini dilakukan dengan penuh ketenangan, namun tetap terlihat kokoh dan mantap....

Baca sisa entri ini »

6º Taegeuk Yuk Jang

  Tae Geuk 6  : Melambangkan air yang merupakan elemen paling fleksibel, bentuknya berubah-ubah namun tidak berubah pada hakekatnya. Yang memberikan pengertian bahwa berbagai kesulitan dan penderitaan yang kita alami dapat diatasi jika kita tetap maju dan berbekal rasa percaya diri yang kuat....

Baca sisa entri ini »

5º Taegeuk Oh Jang

  Tae Geuk 5  : Melambangkan angina yang pembawaan aslinya halus dan menghembus sepoi-sepoi namun dapat menjadi dasyat seperti badai. Melambangakn sifat kerendahan dan kebaikan hati yang harus dilakukan terus menerus seperti angina yang selalu berhembus. Tae Geuk ini terlihat gerakan yang berulang-ulang, monoton namun sesekali menyentak dengan kuat....

Baca sisa entri ini »

4º Taegeuk Sah Jang

  Tae Geuk 4  : Melambangkan guntur dan kilat yang menimbulkan panic dan ketakutan namun langit yang biru dan sinar matahari yang cerah akan muncul kembali. Prinsip ini menyarankan pada kita bahwa dalam menghadapi bahaya dan ketakutan seharusnya kita bersikap tenang dan berani, karena kita yakin bahwa setelah bahaya lewat akan ada masa yang cerah. Tae Geuk 4 ada beberapa gerakan yang sulit dan memerlukan ketenangan serta keseimbangan yang baik saat melaksanakannya....

Baca sisa entri ini »

3º Taegeuk Sam Jang

  Tae Geuk 3  : Melambangkan matahari dan api yang memberikan cahaya, kehangatan dan harapan. Tae Geuk 3 harus dilakukan dengan penuh semangat dan daya yang variatif....

Baca sisa entri ini »

2º Taegeuk Ee Jang

     Tae Geuk 2  : Melambangkan keteguhan hati dan kelemahlembutan. Dalam Tae batin seseorang tetap teguh namun gayanya tampak lemah lembut mengatasi keadaan dengan senyuman dan kebajikan. Tae Geuk 2 ini harus dilakukan dengan lemah lembut namun penuh kekuatan...

Baca sisa entri ini »

1º Taegeuk IL Jang

  Tae Geuk 1 : Melambangkan sesuatu yang besar dan maha agung yang menjadi asal dari segala sesuatu. Keon merupakan permulaan segala sesuatu yang ada di bumi dan menjadi sumber penciptaan serta kekuatan yang berasal dari langit. Langit pula yang memberikan cahaya matahari dan hujan yang membuat segala sesuatu tetap tumbuh dan hidup. Tae Geuk 1 bersifat sederhana namun dilakukan dengan penuh kekuatan dan menampakkan keperkasaan sesuai wataknya...

Baca sisa entri ini »