Langkah kaki di TAE KWON DO

Foortworks atau gerak langkah kaki di dalam kyorugi merupakan unsur yang tidak kalah penting dibanding dengan tehnik tendangan. footworks adalah pergerakan atau perpindahan dari satu kuda-kuda (stance) ke kuda-kuda lain dan atau pergerakan / perpindahan dari satu tempat ke tempat lain ( maju, mundur , samping)

Modern taekwondo sparing footworks membuat pertandingan taekwondo menjadi lebih dinamis, cepat dan mempunyai warna tersendiri dibanding dengan pertandingan beladiri lainnya.


Footworks selain bertujuan untuk menghindar dari serangan lawan, mengecoh lawan sehingga lawan berada dalam posisi yang kita inginkan kemudian dilanjutkan dengan serangan yang kita siapkan


Modern taekwondo sparing footworks dibagi menjadi 5 (lima) macam yaitu:

a. Step ditempat ( step in place) ada 2 macam:

1. bouncing step - posisi jireugi joonbi, -komposisi kaki depan : kaki belakang 50:50 atau 60:40, - naik turunkan kedua lutut seperti sepasang sokbreker dengan jarak main 5 cm-8 cm, - badan bagian atas agak condong kedepan dan santai ( jangan kaku), - gerakan tidak meloncat-loncat , kaki tetap dilantai


2. Switching step: -posisi jireugi jonnbi, - komposisi 50:50 ayau 60 : 40, -saat melakukan perpindahan / pertukaran (switching) jangan meloncat-loncat keatas tetapi berpindahlah secepat mungkin dan serendah mungkin dari lantai., -switching dilakukan bersama antara kaki depan dan kaki belakang mendarat bersamaan.


b. step maju (forward step)

satu step ke depan (kaki belakang), dua step ke depan, berputar 180 derajad, satu step kedepan ( kaki depan) , dll


c. Step samping (side step)

Bergeser ke samping sebesar 90 derajad, bergeser ke samping sebesar 135 derajad


d. Step mundur (Back step)

mundur satu step ( kaki belakang), mundur satu step (kaki depan), mundur 2 step bersamaan tanpa merubah posisi, mundur satu step 180 derajad kaki depan, dll.


e. Kombinasi (combination step)

merupakan kombinasi antara step ditempat dengan step maju atau step samping. dll